El poder del entrenamiento
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Programas de entrenamiento personalizado
Tener un entrenador personal significa beneficiarse de programa de entrenamiento personalizado, diseñado específicamente para ti y tus metas individuales. Un entrenador personal tomará en cuenta tu nivel actual de condición física, tus limitaciones físicas y tus metas personales para crear un plan de entrenamiento que se adapte a ti. Este enfoque personalizado es esencial para alcanzar tus metas de manera efectiva y segura.
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Motivación y seguimiento
Un entrenador personal es crucial para mantener la motivación y el seguimiento en el ejercicio. Proporciona apoyo constante y aliento, así como un seguimiento para lograr progresos constantes. VENTAJAS: aumento de la motivación, seguimiento del progreso, una mayor responsabilidad y la capacidad de ajustar el programa de entrenamiento según las necesidades individuales.
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Corrección de la técnica de los ejercicios
Aumento de la eficacia del entrenamiento: Te ayudaremos a asegurarte de que estás realizando los ejercicios de manera correcta, obtén el máximo beneficio de tu entrenamiento evitando posibles lesiones. Si tu objetivo es aumentar tu fuerza y masa muscular, vamos a mejorar tu técnica de levantamiento de pesas y asegurarnos que estás realizando los ejercicios de manera segura y efectiva. Mejora de la técnica de ejercicios cardiovasculares mejorando tu técnica biomecánica de ejercicios cardiovasculares como caminar, correr..
FISIOTERAPIA Y
READAPTACIÓN
Tratamos a deportistas de distintas disciplinas donde la correcta funcionalidad del cuerpo es fundamental para ellos, desde futbolistas y atletas a profesionales de la danza y de las artes marciales. La rehabilitación funcional y la fisioterapia es un reto que nos apasiona.
El poder del Tratamiento
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Enfoque Terapéutico Personalizado
La fisioterapia se centra en la evaluación y tratamiento de lesiones musculoesqueléticas y neuromusculares, utilizando técnicas manuales y ejercicios terapéuticos. La readaptación, por otro lado, se concentra en la reintegración del paciente a actividades normales o deportivas, diseñando programas específicos para restaurar la fuerza y resistencia. Ambos enfoques personalizan la atención según las necesidades individuales.
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Trabajo Multidisciplinario
En el campo de la fisioterapia, los fisioterapeutas colaboran con profesionales de la salud, como médicos y terapeutas ocupacionales, para brindar una atención integral. En la readaptación, se forma un equipo interdisciplinario que incluye fisioterapeutas, entrenadores y psicólogos deportivos. Esta colaboración garantiza un enfoque completo en la recuperación y el rendimiento.
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Prevención de Futuras Lesiones
La fisioterapia no solo trata lesiones actuales, sino que también desempeña un papel importante en la prevención de futuras. Los pacientes aprenden ejercicios y técnicas de autocuidado para mantener la salud musculoesquelética. La readaptación, además de restaurar la función, busca fortalecer el cuerpo y mejorar la técnica, reduciendo el riesgo de recaídas y lesiones similares. Ambos enfoques trabajan en conjunto para optimizar la salud física a largo plazo
PILATES REFORMER
Entrena con nosotros y comprueba los beneficios de hacer pilates, desde la tonificación muscular hasta la relajación mental.
Nuestro equipo
Contamos con un equipo multidisciplinar y profesional, altamente cualificado que trabaja cada día para ofrecer entrenamientos personalizados, efectivos y variados.
Nosotros ponemos el conocimiento y tú pones tu esfuerzo.
¡CONSIGUE TUS OBJETIVOS CON NUESTRO ENTRENADORES. JUNTOS LO CONSEGUIREMOS!
JORGE RUÍZ
– Graduado en CAFyD
– Experto en prevención y readaptacion de lesiones
– Formación en Biomecánica Pinacle Performance (Conor Harris)
ALBA MOMPEÁN
-Graduado en Fisioterapia– Master en Osteopatía – Acupuntura – Pilates máquina – Pilates aéreo– Ejercicio terapéutico para escoliosis y desviaciones sagitales– Punción seca– Fascia y movimiento– Electromiografia Mdurance para valoración del control motor– Vendaje neuromuscular– Evaluación y tratamiento de la ATM– Suelo pélvico y deporte
NACHO GÓMEZ
– Graduado en Fisioterapia
– Graduado en CAFyD
– Experto en terapia invasiva y ecografía musculoesquelética
QUE OPINAN NUESTROS CLIENTES
